Preukázateľná
účinnosť
Liek na všetky
tehotenské
problémy
Nenechajte sa oklamať internetovými radami samozvaných expertov.
Vaše zdravie a zdravie vášho dieťatka zverte do rúk lekárom.
Najlepšou prevenciou pred šírením hoaxov a mýtov je zdravotná pomôcka ANTIHOA X.
Ako funguje Antihoa X
Schválené
lekármi
lekármi
Odporúčané
mamičkami
mamičkami
Bezpečné vo všetkých
fázach tehotenstva
fázach tehotenstva
Najčastejšie otázky v tehotenstve
zodpovedané lekármi
Je normálne cítiť bolesť a kŕče v bruchu?
V prvom trimestri, teda v prvých troch mesiacoch tehotenstva, je pobolievanie a pichanie v podbrušku úplne normálne. Tehotná žena môže pociťovať podobné bolesti ako pri menštruácii. Tieto ťažkosti vyvolávajú paniku najmä u žien, ktoré v minulosti potratili, lebo sa obávajú, že ide o prejav začínajúceho sa potratu. Pobolievanie v podbrušku súvisí so zväčšovaním maternice a s naťahovaním väzov, ktoré maternicu držia. Ženám, ktoré v minulosti potratili, preventívne nasadzujeme preparáty s obsahom progesterónu.
Je bezpečné cvičiť počas tehotenstva?
Tehotenstvo nie je choroba. Mnohé ženy s pozitívnym testom „nahodia režim choroby“ – nič nemôžem robiť, pôjdem na péenku a podobne. Určite je možné a potrebné cvičiť aj v tehotenstve a v bezproblémových prípadoch pokračovať v rovnakom režime ako pred tehotenstvom. U vrcholových športovkýň odporúčam v tehotenstve ubrať z aktivity a cvičiť na 70 % pôvodného výkonu. Cvičenie v tehotenstve určite nevyvoláva potrat. Je však potrebné vyhýbať sa športom, pri ktorých hrozí úder alebo vyššie riziko úrazu, napríklad basketbalu.
Je normálne cítiť bolesť a kŕče v bruchu?
V prvom trimestri, teda v prvých troch mesiacoch tehotenstva, je pobolievanie a pichanie v podbrušku úplne normálne. Tehotná žena môže pociťovať podobné bolesti ako pri menštruácii. Tieto ťažkosti vyvolávajú paniku najmä u žien, ktoré v minulosti potratili, lebo sa obávajú, že ide o prejav začínajúceho sa potratu. Pobolievanie v podbrušku súvisí so zväčšovaním maternice a s naťahovaním väzov, ktoré maternicu držia. Ženám, ktoré v minulosti potratili, preventívne nasadzujeme preparáty s obsahom progesterónu.
Mala by som užívať počas tehotenstva výživové doplnky/vitamíny?
Nie sú potrebné žiadne očistné diéty ani prejedanie sa vitamínmi. Všeobecne platí, že v našej populácii je nedostatok kyseliny listovej, a preto je v tehotenstve potrebná jej náhrada. Množstvo a dávkovanie vitamínov závisia od stavu výživy, intolerancie, prijímanej stravy a podobne. Nie je potrebné kombinovať viaceré vitamínové zmesi, vhodné je zvoliť jeden multivitamín určený pre tehotné a ten užívať bez navyšovania dávky.
Každé ráno sa budím na nepríjemný pocit v žalúdku. Je to normálne?
U tehotnej je to relatívne časté. Pocity nevoľnosti, nutkania na vracanie, ťažoba v žalúdku, mdloby – to sú bežné prejavy včasného tehotenstva a nie je potrebné ich medikamentózne riešiť, väčšinou odznejú samy. Ak sa ťažkosti zhoršujú, žena opakovane zvracia, chudne alebo je dehydrovaná, treba to riešiť. Aktuálne máme dostupné vhodné lieky, ktoré môžu tehotné užívať a ktoré tieto ťažkosti dokážu zmierniť alebo úplne odstrániť.
Ako si mám poradiť so závratmi pri vstávaní?
Najmä vo včasnom tehotenstve sa stretávame s poklesom krvného tlaku. Pri prudkom vstávaní môže dôjsť k nedokrveniu mozgu a prechodným ťažkostiam: poruchy zraku, mdloby, odpadnutie. Najmä partneri sa často zľaknú a pripisujú to epilepsii. Riešením je dostatočný pitný režim a pomalé vstávanie – najskôr sa posadiť a až potom postaviť.
Je normálne, ak tehotenské nevoľnosti pokračujú aj v druhom trimestri?
Občas sa to stáva, väčšinou však tehotenské nevoľnosti prejdú do 20. týždňa gravidity. Mám však pacientky, ktoré užívajú lieky na tehotenské nevoľnosti celé tehotenstvo, lebo inak nevedia vydržať a bez nich sa trápia. Nie je to nič nevídané. Dokonca je bežné, že počas jedného tehotenstva žena tieto ťažkosti má a pri druhom nemá žiadne a opačne. Každé tehotenstvo, aj u tej istej ženy, môže byť úplne iné.
Je bezpečné cvičiť počas tehotenstva?
Tehotenstvo nie je choroba. Mnohé ženy s pozitívnym testom „nahodia režim choroby“ – nič nemôžem robiť, pôjdem na péenku a podobne. Určite je možné a potrebné cvičiť aj v tehotenstve a v bezproblémových prípadoch pokračovať v rovnakom režime ako pred tehotenstvom. U vrcholových športovkýň odporúčam v tehotenstve ubrať z aktivity a cvičiť na 70 % pôvodného výkonu. Cvičenie v tehotenstve určite nevyvoláva potrat. Je však potrebné vyhýbať sa športom, pri ktorých hrozí úder alebo vyššie riziko úrazu, napríklad basketbalu.
Ako často potrebujem kontrolu u lekára?
Štandardne sa tehotná kontroluje raz za mesiac, pred koncom tehotenstva častejšie. Závisí to od rizikovosti tehotenstva, teda zdravotného stavu matky a plodu. Niektoré kontroly sa robia iba v určitých týždňoch a je potrebné to dodržiavať, napríklad triple test, ultrazvuky a podobne.
Ako zmierniť opuch nôh?
Opuchy nôh sa vyskytujú skôr v treťom trimestri a sú podmienené tlakom maternice na cievy, ktoré prechádzajú malou panvou. Zvyčajne sú horšie večer a počas teplých dní, no do rána sa zmiernia. Pri ťažkostiach s opuchmi odporúčame vykladať si dolné končatiny vyššie, neprechádzať sa priveľa v horúčave a dbať na dostatočný pitný režim. Znížením príjmu tekutín sa opuchy nezmiernia.
Je bezpečná šálka kávy/pohár vína počas tehotenstva?
Na internete je veľa „babských rád“, čo tehotná môže alebo nemôže piť. Káva je v primeranom množstve v poriadku, často dokonca pomáha pri nízkom tlaku. Čaje odporúčam striedať, nepiť stále ten istý bylinkový. Čo sa týka alkoholu, som veľmi striktný – žiaden alkohol počas tehotenstva. V minulosti sa síce odporúčal pri pôrode ako forma relaxácie, dnes však máme modernejšie a bezpečnejšie metódy tlmenia bolesti.
Ak ste nenašli odpoveď na Váš problém, MUDr. Peter Krajkovič Vám rád poradí s Vašimi tehotenskými otázkami prostredníctvom emailu:
Komunikácia sprostredkovaná stránkou www.spokojnebrusko.lejdy.sk (ďalej len „stránka“) prebieha priamo medzi lekárom (treťou stranou) a návštevníkom stránky. Akákoľvek zodpovednosť za obsah komunikácie, odbornosť poskytnutého poradenstva alebo dodržanie príslušných právnych predpisov (napríklad GDPR, pravidiel poskytovania zdravotnej starostlivosti a pod.) je výlučne na lekárovi. Prevádzkovateľ stránky nemá prístup k žiadnej časti komunikácie ani nijakým spôsobom nezodpovedá za obsah komunikácie a poradenstva. Poradňa, stránka ani akákoľvek jej časť nenahrádza vyšetrenie lekárom. Prevádzkovateľ stránky odporúča akýkoľvek zdravotný problém prekonzultovať včas s príslušným odborníkom (lekárom). Zadaním otázky do poradne návštevník stránky potvrdzuje, že si je vedomý uvedených skutočností a tieto pri svojom rozhodovaní riadne a plne zohľadnil.
Recenzie
Recenzie spokojných užívateliek ANTIHOA X
„Vďaka ANTIHOA X som si uvedomila, že sa nemôžem spoliehať na google, ani na mamičkovské fóra. Zdravotné veci konzultujem už len so svojou gynekologičkou.“
„ANTIHOA X by mala užívať každá mamička! POVINNE! Viac takýchto zdravotných pomôcok, menej zavádzajúcich rád vo Facebook skupinách, poprosím.“
„Myslím, že budem namiesto cumlíkov a hračiek kupovať každej tehulke ANTIHOA X. Tie hoaxy a mýty sa šíria medzi mamičkami na internete ako vírus.“